こんにちは、杉田です。

梅雨ですが、あまり雨も降らず暑い日が続きますね。

汗をかくと、水分だけでなくミネラル分も失います。

なんとなくだるい、疲れやすいといった夏バテもミネラル不足が原因の一つとして考えられるようです。

毎日の食事でミネラル分を摂れる

発芽玄米　古代米ブレンドのご紹介です。

玄米・赤米・黒米がブレンドされた発芽玄米

赤米、黒米は食物繊維、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ビタミンB１が豊富です。

炊飯方法は、白米２：発芽玄米１

白米２合を洗米

発芽玄米１合を投入

３合炊きの水加減

炊飯器のスイッチをＯＮ

エグミもなくモチモチで美味しい炊き上がりです。

ぜひお試しください。

１ｋｇ　１０００円（税込）